Городок Встреч
Мой блог
19 Февраля 2012

Кажется, все уже знают, что такое холестерин и насколько он вреден. Однако, согласно последним исследованиям ученых, первый удар по нашим сосудам наносит совсем другое вещество. Гомоцистеин!

Вроде бы обычная аминокислота, но, накапливаясь в организме, она может превратиться в бомбу замедленного действия.


Как объясняют кардиологи, в здоровом организме эту аминокислоту автоматически расщепляют ферменты. Но если происходит какой-то сбой, гомоцистеин накапливается и повреждает внутренние стенки сосудов. Организм начинает сопротивляться. "Заклеивает" повреждения в сосудах тромбами, отложениями холестерина... Отсюда инсульты, инфарк­ты, у молодых женщин - проблемы с вынашиванием ребенка,

Это может произойти, если мы злоупотребляем кофе, алкоголем, курим. И, главное, нерационально питаемся, игнорируем продукты, богатые витамином В.

Просмотров всего 1150, сегодня 1 / Комментариев 0
05 Февраля 2012

О пользе разгрузочных дней написано немало литературы. Каждый из нас знает, что хотя бы один раз в неделю необходимо ограничивать себя в пище и очищать кишечник с помощью клизм. Эту процедуру сложно назвать приятной, поэтому мы всячески ее избегаем. Но, как оказалось, выводить шлаки можно альтернативными методами.


В домашних условиях очишение кишечника можно проводить...

Просмотров всего 1139, сегодня 3 / Комментариев 0
29 Января 2012

Самая-самая низкокалорийная еда

takzdorovo.ru делятся «правильным» списком продуктов, в 100 граммах которых содержится совсем мало калорий.

Просмотров всего 1174, сегодня 1 / Комментариев 0
13 Января 2012

Известно, что пшено используется во многих странах мира, поскольку оно является достаточно ценным питательным элементом и применяется для приготовления различных блюд. Изначально крупу выращивали китайцы, они использовали пшено для приготовления супов, муки, кваса, пива и многих других продуктов. В нашей стране пшено также очень популярно, его приготовление не требует особых умений и длительного времени.

В пшене содержится очень много витаминов и микроэлементов. Именно поэтому пшенная диета по праву считается уникальной, полезной и эффективной.


В пшене содержится...

Просмотров всего 1050, сегодня 2 / Комментариев 0
10 Января 2012

Печень самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора килограмма. Но после того как переели (и перепили), такое ощущение, что все десять... Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости». Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро.


- Из трав самая полезная для печени - расторопша, - рассказывает терапевт Татьяна Фоменко. - А также отвары шиповника, ромашки, мяты. Можно попить ессентуки, нарзан. А вот назначать самому себе серьезные лекарства для очищения органа я бы не рекомендовала. Что точно должно помочь - правильное питание. Обязательно откажитесь от жирного, острого и, самое главное, крепкого! Через две-три недели печень должна прийти в норму.

Вот 10 самых полезных продуктов для нее:

Просмотров всего 1071, сегодня 1 / Комментариев 0
05 Ноября 2011

Чистка лица в домашних условиях

Можно ходить в салоны красоты, а можно и дома провести процедуры, которые помогают сделать кожу лица безупречной...

Но есть Золотое правило. Мужчина никогда не должен видеть, как женщина «наводит красоту» и порядок в доме. Красота и порядок должны быть как бы сами по себе. Без усилий.


Хотите чистку лица, после которой помолодеете, стянутся поры, кожа станет ровной и без дефектов?

Тогда...

Просмотров всего 995, сегодня 0 / Комментариев 0
01 Ноября 2011

Хочешь, чтобы твои пятки были мягкими, как у младенца? Тогда следуй нашим простым советам.

Просмотров всего 1030, сегодня 1 / Комментариев 0
09 Октября 2011

А.Трубникова:

"Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.


С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер.

Вот эти упражнения:

Просмотров всего 971, сегодня 0 / Комментариев 0
22 Сентября 2011

Называется салатик "Генеральная уборка". От журнала "Гастроном" и относится к серии салатов "щеток". Он содержит практически все полезные витамины и микроэлементы. обладает хорошим очищающим свойством, и косвенно способствует повышению нашего иммунитета.


С осторожностью употребляйте этот салат, если страдаете хроническим панкреатитом - наша поджелудочная железа с опаской относится к обилию грубой клетчатки в тарелке.

Рецепт:

Просмотров всего 884, сегодня 0 / Комментариев 0
27 Августа 2011

Упражнение 1. Посмотреть влево, затем вправо, вверх и вниз, не поворачивая головы. Сделать круговые движения глазным яблоком слева направо и справа налево. Затем те же движения проделать с закрытыми глазами, советует офтальмолог Надежда Арутюнова.

Упражнение 2. Широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 10 и опустить их (повторить 5 раз). Старайтесь, делая упражнение, не морщить лоб.

Упражнение 3. Широко открыть глаза и посмотреть вверх и налево, сосчитать до 10, опустить веки. Проделать то же самое, глядя вверх и вправо. Повторить 10 раз - по 5 в каждую сторону.

Упражнение 4. Поочередно сосредотачивать взгляд на близких и дальних предметах (повторить 5 раз).


Вариант второй:

Просмотров всего 832, сегодня 0 / Комментариев 0
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
 
М Т
Моё фотоО себе:
Мечта украшает человека. Действия по её воплощению - самый короткий путь стать Личностью. Результат - изменённая согласно мечте реальность - верная причина счастья.
E-Mail:
Пароль:
запомнить меня Регистрация
Последние новости:
     
    Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100

    При использовании информации в печатном или электронном виде
    ссылка на www.randevucity.net обязательна
    randevucity.net не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса.
    Copyright © 2005-2017, RandevuCity.net Все права защищены.
    Страница сгенерирована за 0,008038 секунд